Comme toutes les mamans je crois, je me rappelle encore du jour où j'ai appris que j'attendais mon premier enfant.

Comme nous étions en essais bébé, la surprise n'était pas totale, mais quand même : ça fait un sacré choc, quand on voit cette petite barre bleue s'afficher!

La joie est intense, le sourire impossible à retenir, et pourtant on a du mal à réaliser : ça y est, on bascule dans un nouveau monde! Pourtant, en général, à ce moment là... et bien il ne se passe souvent pas grand chose.

Certes, on a sous les yeux la confirmation de nos soupçons...et pourtant, on ne se sent pas vraiment différente!

On se surprend même à se demander si on a pas en fait rêvé?

J'ai eu la chance d'avoir peu de symptômes de début de grossesse et du coup, durant mon premier trimestre, j'étais tiraillée entre l'énormité de la situation ("Je suis ENCEINTE! moi! c'est juste dingue!")...et le peu d'impact sur ma vie courante. 

Au tout début, j'avoue que je me sentais un peu perdue! Je ne savais pas trop s'il y avait des choses à faire, et comment tout cela allait se passer réellement...

Que va t-il se passer après ce fameux test? Y a t-il des choses à faire quand on découvre qu'on est enceinte?

Alors pour celles qui pourraient elles aussi se poser les mêmes questions - voici un tour d'horizon des grandes étapes d'une grossesse!

☆ La grande annonce

A moins d'avoir attendu vos 3mn réglementaires avec chéri trépignant derrière la porte, il va falloir commencer par l'annoncer au futur papa! Je trouve ça sympa de scénariser un peu l'annonce, pour en faire un souvenir un peu exceptionnel, et surtout, qui vous ressemble!

Ensuite, il faudra aussi annoncer la nouvelle à vos proches, puis à vos contacts plus éloignés, plus ou moins tôt selon vos envies et selon les circonstances. Reste aussi à informer votre employeur, mais là, autant rester simple et efficace en évitant les tirelipimpons! 😉

☆ Les innombrables analyses

La première chose à faire réellement lorsqu'on découvre sa grossesse, c'est de se faire prescrire une analyse de sang, qui confirmera définitivement la grossesse et donnera une première indication sur son avancée. 

Ce ne sera que la première d'une bien longue liste!

Attendre un bébé, c'est aussi se plier à de nombreuses et répétitives analyses (prises de sang, tests d'urine...), pour confirmer son groupe sanguin, détecter d'éventuelles maladies infectieuses (dont la fameuse toxoplasmose), ou de potentielles anomalies (notamment le diabète gestationnel).

Même si ce n'est pas la partie la plus agréable, on prend vite le pli!

☆ Le suivi de grossesse

Il faut par la suite rapidement organiser votre suivi, car la grossesse doit être surveillée de près. Et il ne faut pas s'attendre pour autant à être traitée comme une merveille! Être enceinte est exceptionnel pour vous - mais le corps médical, lui, n'y met aucun sentiment... C'est parfois assez déroutant!

De nombreuses options existent, selon son environnement, et sa situation : pour ma part, j'ai été suivie par ma gynéco habituelle jusqu'à 6 mois de grossesse, avant de "basculer" sur la maternité pour les derniers mois. Certaines sont suivies tout du long à la maternité, ou par une sage-femme, ou en maison de naissance...

Notez toutefois que les circonstances ne vous laisseront pas toujours le choix - mais au cas où, mieux vaut se renseigner! Si vous pouvez, le mieux est une option "pratique" pour vous et qui vous mettra en confiance, car votre suivi sera très régulier (tous les mois en général, plus encore dans les cas plus sensibles).

☆ La paperasse

Il est très important de choisir un praticien pour vous suivre assez tôt, car il vous remettra votre dossier prénatal, d'une importance capitale.

Celui-ci devra être impérativement remis aux organismes principaux (avant 12 semaines, à la CPAM et à la CAF) pour déclarer votre grossesse et pouvoir ainsi bénéficier des aides qui vous sont dues (prise en charge des soins, indemnisation pendant le congé maternité).

Et aussi pour être informée des dates officielles de vos échographies/RV obligatoires, puis de votre congé maternité.

☆ Le choix de la maternité

Alors même que l'accouchement semble encore très loin, il va falloir choisir où vous souhaiteriez  accoucher.

Le choix de la maternité est crucial : selon sa localisation, son niveau de prise en charge néonat, son statut public ou privé (et donc ses tarifs), la possibilité de chambres seules, les techniques "naturelles"....

A vous de voir les critères les plus importants pour vous, et de vous renseigner sur la réputation des maternités/lieux de naissance. Selon où vous habitez, vous n'aurez d'ailleurs peut-être finalement pas tellement le choix en fonction de vos critères!

Dans tous les cas,  il est très important de s'y intéresser très tôt - certains établissements très demandés ont des périodes d'inscription très précises, dès 3 mois de grossesse (comme dans ma maternité!), et on peut vite ne plus avoir de places si on loupe le coche!

☆ L'organisation du mode de garde

On n'imagine même pas encore complètement soi-même avec un bébé, qu'il faut déjà penser à le laisser!

Crèche municipale, crèche familiale, assistante maternelle, nounou à domicile... Les modes de garde sont nombreux!...En tout cas sur le papier, car dans la réalité, là encore vous n'aurez pas forcément le choix.

Dans les organismes publics comme les crèches, les places sont rares et les inscriptions commencent très tôt (vers 4 mois de grossesse chez moi).

Les assistantes maternelles peuvent elles aussi se montrer très sélectives, augmentant leurs tarifs ou imposant leurs conditions si la demande est forte...

Quant aux crèches privées ou associatives, elles ont aussi en général de fortes exigences, par exemple sur l'implication des parents.

Cette étape est donc souvent un gros casse tête qui va vous occuper un moment : pas facile de trouver le bon endroit, accueillant et en qui on a toute confiance, pour son futur bébé!

Ça peut aussi être le bon moment pour réfléchir à l'éventualité d'un congé parental.

☆ Penser un peu à soi

Allez, il n'y a pas que des trucs relous dans le fait d'être enceinte! Il faut aussi penser à se regarder un peu le nombril (et ça tombe bien, il ressort!^^).

Déjà, en acceptant que sans être considérée comme une malade, et sans devenir chiante pour autant, on a le droit de ralentir un peu le rythme, de se faire aider quand on le peut, et de prendre de nouvelles habitudes.

C'est même assez sain! Si vous sentez que vous en avez besoin, reposez-vous, demandez de l'aide, ralentissez le rythme. Après bébé, ce sera plus dur ;o)

☆ La préparation à l'accouchement

Méthode traditionnelle, haptonomie, sophrologie, yoga ou chant prénatal, acupuncture... Il existe plein de méthodes sur lesquelles vous renseigner. Encore une fois, pour certaines, il faut s'inscrire tôt - dès les tout premiers mois.

Je n'ai expérimenté que la méthode "classique" proposée par la maternité en fin de grossesse, mais j'ai vraiment apprécié de "réviser les bases". C'était surtout utile pour découvrir les lieux où j'allais accoucher, et mieux appréhender l'accouchement, ainsi que pour l'échange avec d'autres futures mamans.

N'hésitez pas à profiter des nombreuses ressources sur la grossesse et la maternité : le partage d'expérience avec les autres mamans ;  la lecture d'ouvrages sur la grossesse (j'avais bien aimé ce petit guide ci!) ; et évidemment Internet!

Certaines suivent des forums, d'autres des applis ou des newsletter (moi j'aimais bien les applis de suivi semaine par semaine). C'est aussi bien souvent à ce moment là qu'on commence à apprécier les blogs de maman (d'ailleurs vous êtes sans doute ici pour ça 😉!).

Mais ne laissez pas non plus ce flot d'information vous effrayer - à chacune sa propre histoire, son propre ressenti, et il reste toujours une part de mystère et d'inconnu : autant s'y attendre et accepter qu'on ne pourra pas tout contrôler!

☆ Les trucs funs

En fin de grossesse, il est temps de préparer un peu plus l'arrivée de bébé et... de se faire plaisir!

On réfléchit à sa liste de naissance (pratique pour éviter de recevoir 12 fois le même cadeau, ou s'épargner les trucs moches et inutiles de mémé Jacquotte) ; on pense à la décoration de la chambre de bébé, on achète doudous, jolis vêtements et matériel de puériculture (mais pas trop! On se laisse souvent avoir en tant que futur parent, mais un bébé n'a pas besoin de tout ce qu'on va essayer de vous vendre! Vous pourrez compléter plus tard).

Cette étape, plus réjouissante, est aussi essentielle pour lui faire une place, pour l'imaginer avec vous, et vous projeter. C'est  important, aussi!

Rassurez-vous, pour toutes ces étapes, vous devriez être suivie et accompagnée! Et la nature étant bien faite, on a quand même environ 9 mois pour occuper de tout ça!

Enfin... en vrai ça ne fait que commencer ;o)